這間位在基隆調和市場附近的瑞芳姐妹營養三明治，很適合那種不是要大吃一頓、但又想找點熱熱的東西墊個肚子的時候來買。這次本胖實際吃下來，外皮炸得酥脆，美乃滋的甜香也很搭，整體比較像順路買的下午茶點心；若是食量正常、想拿來當正餐，可能要吃兩個以上才會比較有飽足感。
今天下午在外頭忙了許久 除了吹了不少冷風外
原本吃飽的肚子….頓時間又餓了起來 本胖照慣例 在附近閒晃
看看有沒有甚麼東西 既可以不用吃太飽 但又可以填飽肚子的東西…
本胖靈光一現 突然想到 基隆調和市場附近有這麼間營養三明治-姐妹營養三明治
調和市場附近想找點心時可以順路買
老闆跟本胖說 這間是瑞芳姊妹營養三明治的分店
而且還有一張名人-NONO的合照
現炸三明治吃起來的口感
看到三明治炸得滋滋作響的….本胖口水都快要流下來…
接著來好好品嘗一下吧~
就算本胖在外頭騎了一陣子 三明治的外皮依舊保有酥脆的口感
咬下去依然可以聽到嘴裡傳來喀茲喀茲的聲響 還有外層經過油炸過後一粒粒脆脆的麵粉
美乃滋…跟外層的炸麵包好配… 而且吃起來甜甜的 幾乎感覺不到酸的味道
這滋味..跟滷蛋、火腿也很合拍 本胖吃的很爽~
份量與搭配飲料的感覺
最後來個店裡熱熱的紅茶當作結尾 這個下午茶(點心?) 吃起來真不錯
不過這次享用的是點心…如果要當正餐…
本胖可能要一次吃到兩個(以上) 才會覺得飽歐~
店家資訊
瑞芳姐妹營養三明治
電話： 0922 315 470
地址： 基隆市中正區調和街1巷1號
開放時間： 09:30–18:00 (不特定時間公休 請參照該姊妹營養三明治粉絲團~)
附近住宿:基隆八斗子鄰近住宿整理
本胖自己吃下來，這間比較適合下午嘴饞、騎車經過調和市場附近時順手買來解饞；如果是剛從海科館、八斗子一帶晃完想找個不會太有負擔的小點心，這種現炸又帶點甜香的營養三明治還不錯。一個人買來吃也不會有壓力，但若要當正餐，建議直接抓兩個以上會比較剛好。
若是對八斗子美食有興趣的朋友 可以參考以下懶人包
八斗子美食懶人包-邊緣人也能來基隆海邊享受的在地美食~
https://twpang.com.tw/blog/post/badouzi_food_loner
常見問題
瑞芳姐妹營養三明治適合當正餐嗎？
如果是一般食量，這間比較像下午茶點心或墊肚子的小吃；想當正餐吃飽的人，本胖會建議一次買兩個以上比較剛好。
這間比較推薦內用還是外帶？
以這次經驗來看，外帶後騎一陣子再吃，外皮還是有維持酥脆感，當成順路買的點心很可以。
這間適合一個人買來吃嗎？
可以，營養三明治本來就是一個人也很好解決的小吃型餐點，不管是嘴饞、趕時間，或只是想先墊個胃都方便。
去調和市場或八斗子附近時值得順路買嗎？
如果你本來就在基隆中正區、調和市場、八斗子這一帶活動，算是可以順路買的在地點心；但若要專程為了它跑一趟，本胖會覺得比較看個人對營養三明治的喜好。
熱門旅遊行程