最近…可能是本胖吃得太兇了一點 身為本人的本胖 竟然沒有察覺自己的體重有上升的跡象
反倒是一個禮拜見面一次的阿嬤 看到本胖說…好像又大了一點… 本胖這才察覺…這…應該不是錯覺… 應該要減重了…
要減重 首先要有的第一步就是降低熱量 本胖網路上有看到 i3fresh 有廣告這款號稱低熱量的舒肥雞 本胖為了..要表示減肥的誠意 立馬下單購買
今天本胖嘗試的味道是 原味海鹽舒肥嫩雞胸 這個口味
成分 以及 相關資訊如以下所示
其實本胖沒有甚麼廚具 要拿來微波 或是 煎都有問題
於是..本胖找了一桶熱水 把它連同真空包裝丟進去隔水加熱
本胖沒有熱水的概念 於是乎就用了一整桶 大約是4L~5L的熱水 把它隔熱燙熟(大約燙15分鐘左右)
燙熟以後 還可以看到底下的湯汁 沉在袋子的底部
海鹽口味的…不知道為什麼一打開 竟然有牛奶的味道(這只是錯覺而已 一會之後類似牛奶的香氣就消散了)
搓搓看…可以輕鬆穿過去 真的熟了 可以安心食用
咬一口 發現口感…真的挺軟的 雖然沒有到嫩
但有厚度的情況下 還是吃的到纖維口感的情況下 口感出乎本胖想像來的軟
本胖吃過直接丟水直接燙滾的雞肉 口感真的超柴 跟這個口感真的是天差地別 (但…本胖有吃過更嫩的雞肉 所以這個口感本胖界定在軟 而非 嫩)
海鹽醃漬過後的味道 有吃到雞肉裡面
略帶點鹹香的味道 還有加上調味增加層次感 吃起來不單單只是鹹 還是海味的芳香感 吃起來味道挺不錯的 整體也算是小有份量 吃起來也會有些許的飽足感
吃完雞肉…底下的湯汁..千萬不要浪費 這濃郁的海鹽滋味…如果拿來下麵當作湯頭…也是非常不錯的選擇呢~
(如果沒有戒澱粉的話 可以考慮一下)
舒肥雞的初體驗 本胖很是滿意 除了口感之外 濃郁的海鹽香味也令本胖留下深刻的印象
下次有機會的話 再來試試看他們的其他口味吧~
接著回到本胖的歪理時間 (如有減重計畫 或是 健康諮詢 請洽您附近的醫院診所 詢問專業醫師意見為準)
基本胖晚上吃完完餐後 很大的機率 會來一份消夜 其中….很大的機會會是多汁可口的大塊炸雞排- 魔王狂爆雞排
如果本胖 吃完晚餐+又嫩又多汁的炸雞排
換成現在熱量較低的 晚餐+可口又軟的舒肥雞
注意畫線部分 本胖把原本飯後的 炸雞排 換成 舒肥雞 因此在熱量上相對有降低
相對有降低熱量的情況下 就是賣出減肥的第一步(朋友聽完我的歪理後 一整個啞口無言 已經完全無法反駁本胖了)
至少本胖在減肥這條路上有付出 有努力 也嘗試過了 結果不管 過程中本胖已經盡力了…
確實本胖沒有那麼崇高的理想 甚麼剛艱深完畢後 補充優良的蛋白質這種行為
但…在減肥這條道路上 本胖也努力過了 本胖也都把餐點的熱量降低 照著這個方向 應該是沒有錯的
(不過又大又嫩 還會噴出熱熱肉汁的雞排…還是很具有誘惑力的 本胖之後也會增加舒肥雞在每日當中的比重 以達到降低熱量的效果)
超嫩舒肥嫩雞胸(i3fresh)
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