目前日期文章:201603 (27)

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今天運動熱量一樣達到自己訂定的標準-888卡

雖然消耗熱量比以前大 可是好像沒有比以前來的餓

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經過迢迢旅途 終於回到台北

雖然中午在婚宴上吃得飽飽飽 但經過長途客運下來  肚子還是不爭氣的咕嚕咕嚕叫了....

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今天一樣運動完 肚子有點餓

但是又不會太餓 想說家樂福內的餐廳大致都已經享用過

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今天運動總計 888 大卡 (機器顯示)

代表本胖今天應該會發發發吧!! (誤)

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今天一樣達成運動目標 800卡路里

但運動時間拉得好長... 中餐都快要變成晚餐了...

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今天與母親來到木新路上吃晚餐

看到這間香屋咖啡 頓時感到懷念就決定在這邊享用晚餐囉

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完成密室逃脫後 體力 跟 腦力確認已經消耗殆盡

回到現實的我們 頓時感到飢餓難耐  原本想說來去京華城吃點東西

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今天是小孩子約好的完密室逃脫的日子

雖然今天外頭下起暴雨

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今天挑戰了八百卡路里的消耗運動

想像越高的卡路里挑戰 運動時間也被拉長了不少  大概到下午兩點才完成整個運動

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今天幫朋友慶生 要買生日蛋糕

因為剛好在附近的義大利麵享用晚餐

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今日為了幫朋友慶生

大家選擇這間在所有人最方便的地點 - 中山捷運站 附近的  LA PASTA義大利麵屋

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今天來介紹一下本胖的懶人料理

因為有時候家裡只有我跟我母親兩人在吃飯

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以前本胖常常會在附近與朋友吃韓式料理

吃完辣以後 整個嘴巴都快要腫起來時

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今天真的是運動超量的一天

本胖才剛剛去玩健身房(消耗機器上600卡的熱量)

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今天與朋友約在碧潭吃午餐

這間店過碧潭橋以後 再一直走就可以看得到這大大的招牌引導往這間午茶館-Livia's kitchen - 薇甜

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今天來碧潭找朋友吃飯

剛好經過碧潭橋就順便來拍個照囉

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  筆者先前看瀏覽漫畫時看到一部漫畫-我妻同學是我的老婆,看這部漫畫第一回時就被這漫畫深深地吸引住,該部漫畫係屬一部穿越題材的漫畫,可能最近看多了打打殺殺的王道漫畫後,覺得這個題材還蠻有意思的就繼續深入下去囉,這部作品已經完結(全13冊),各位網友可以一口氣把它看完,這樣就不必擔心每周都要有追連載那種痛苦地等待時光囉~

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今天來教大家如何知道自己的Flickr 的帳號(ID)

 

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大家好 今天本胖來介紹杏鮑菇燴飯

因為還蠻方便的 而且有大量的纖維 感覺經常大魚大肉的話後 來這樣一餐 感覺會相當不錯 

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廢話不多說 今天還是一樣運動完 肚子餓到不行

想說之前拉麵也吃了 烏龍麵也吃了 蛋包飯也吃了

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